PÉRDIDAS Y GANANCIAS

Elisabeth Lukas

El sentido está en estar llenos de anhelos, no llenos de sentido, en tener metas, independientemente de que las hayamos realizado o no.

 

Puede ser que haya más pérdidas que ganancias y que por las pérdidas nos olvidemos de lo que hemos vivido como logros.

 

La ganancia nunca nos puede dar el sabor que nos da el anhelo; los sueños y las expectativas previas que nos acompañan en el proceso al logro de nuestras metas.

 

No son tan importantes las ganancias o pérdidas que se nos presentan en nuestra vida, sino nuestra sensibilidad para descubrir el sentido en todas las etapas que nos ayuda a asimilar las ganancias.

 

Mandamientos para una salud exitosa

Primero

Mantener la fuerza que protege la sensibilidad del sentido; sin ella las pérdidas serían como un sufrimiento sin sentido y las ganancias como un vacío sin metas → una <<existencia insoportable>>

Segundo

Detectar el “sentido del momento”; y aceptarlo en su momento  para dejar ir una vez haya pasado su momento.

Tercero

Sin soltar no hay avance; sin despedidas no hay renovación.

 

Sólo se llega a una pérdida si antes ha llegado algo valioso a nuestras vidas; más aún, si ha habido un amor, porque amor y pérdidas están entrelazados, un nudo difícil de deshacer. Así la pérdida está en conexión con el corazón.

Cuando ya no podemos aminorar el dolor hay que resignificar una vida llena de contenidos amados y factibles de perderse.

“Prefiero haber amado y perdido que no haber amado”

Cuando llega la claridad ya hay avance.

<<Sentido = ganancia en la pérdida>>

El sentimiento de  pérdida de sentido se presenta cuando las personas experimentan la sensación de estar desmayadas y sin ayuda (desprotección) que significa que en su empeño por mejorar las situaciones se ponen límites demasiado estrictos o llegan a toparse con obstáculos que no pueden vencer ni cambiar; experiencias límite (determinantes) que van junto a los sentimientos de ausencia de sentido…el no poder entender! Para lo cual necesitamos un sostén interior!; la entrega a un Orden Superior con fe y confianza (rendición). La comprensión puede llegar hasta mucho tiempo después y sería el sentido del sufrimiento.

 

 

La importancia en las metas personales es el hecho de concientizar y luchar por conseguirlas, pero que no necesariamente dan sentido en el momento de lograrlas.

Para el logro de una meta debemos forzarnos a la reorientación; soltar viejas metas y aceptar las nuevas = flexibilidad.

 

<<Nadie necesita de una agradecimiento de fuera para un hecho al cual uno puede aplaudirse a sí mismo>>

 

Necesitamos comprender que todo es prestado por un tiempo; aceptarlo con plena conciencia de su valor y como regalo.

 

<<No soltar, obstaculiza nuestro paso existencial al presente! Así no podemos tomar lo nuevo que podemos agarrar para darle forma nuevamente y otra vez volverlo a soltar>>

<<Despedir a la ex pareja desde mi interior, sin remordimiento ni rencor en el corazón>>

<<Liberar los miedos significa clarificar>>

 

tomar lo nuevo a cambio de soltar algo

No es el luto sino el miedo lo que nos lleva a los apegos a las propiedades, a las personas o a las constelaciones de la vida ya pasadas.

              Miedo + Irritación + poca Autoestima = Temor al cambio, a lo nuevo.

Lo que nos paraliza es la falta de Seguridad Interior que se basa en el principio de la Esperanza; que nos evitaría en cada crisis una caída libre al vacío.

                         Antes------------------       tope----------------Después

                    La conciencia de que no se puede ya dar un paso atrás…

 

Delante del tope está lo conocido y pasando el tope lo desconocido.

Mantener “lo conocido” no es masoquismo sino miedo a “lo nuevo” que está por llegar. Están entre dos piedras: una representa su situación actual desfavorable y la otra su propio pánico al cambio.

 

<<Si no están dispuestos a soltar lo negativo ¿Cómo estarían dispuestos a soltar lo positivo?>>

 

Si nos va bien, nos aferramos y no queremos ningún tope. 

De repente llega la pérdida y nos avienta al otro lado del tope, ahí se encuentra una bloqueado; casi anestesiado, demasiado bloqueados para investigar el “porqué” hemos sido aventados…No hemos llegado espiritualmente a donde ya estamos.  Es el paso existencialmente inconcluso.

 

 

 

 

Para que disminuyan los miedos hay que aumentar la esperanza y estar abiertos a todo lo que vaya llegando; esperanza en que vamos a encontrar “contenidos” llenos de vida y de sentido.

 

Hay que observar como es el presente: lo que hay; ya no le permitimos que regrese a las “añoranzas” del pasado; soltar lo viejo para aceptar lo nuevo y crear una nueva forma de vida.  Tampoco le permitimos que contacte por ahora su estado de ánimo…el tema es renovar: vaciar para volver a llenar.

 

                Proyección----------------------------------→Transferencia

 

 

Pasos:

1º.  Comprensión

2º.  Decisión

3º.  Perdonar

4º.  Elaborar planes alternativos

 

Ganas y Sentido no siempre van de la mano. (buena y mala conciencia). Intencionalidad, el “para qué”

Sólo se superan las pérdidas con AMOR.

 

<<Se despertó en mí la capacidad de amar con aceptación incondicional…esto mismo que se despertó en mí es ahora mi soporte espiritual para dejar ir…aceptar la pérdida como ganancia…la incondicionalidad de la capacidad de amar>>

 

 

 

Quien nunca ha amado no ha vivido verdaderas pérdidas, las cuales superar.

Todas las pérdidas requieren una revisión de las ganancias o dádivas que se le hayan regalado, como ser humano, antes de perderlas, llegar a la conciencia de que han sido “prestadas por un tiempo”.

 

<<Saber soltar lo amado y al mismo tiempo guardar el amor en el corazón, es un arte de vida>>

 

Trabajar las pérdidas requiere una intensa dirección hacia el presente,  después de haber realizado una retrospección con agradecimiento.

 

<<Soltar para abrirse a lo nuevo que se nos presenta, eso es “Arte de Vida”>>

 

<<Cuando estamos “satisfechos” ya no necesitamos hacer nada = parálisis>>

 

Las crisis de conciencia y de orientación casi siempre muestran una nostalgia por la ausencia de un lugar de origen.

La persona que pudo madurar con calma no tiene la necesidad de extrañar y puede estar lista para despegar.

 

El lugar de origen no es de dónde venimos sino a dónde pertenecemos.

 

El sentido no se muestra en la pregunta de la ganancia para nosotros mismos, sino en la pregunta sobre lo digno de realizarse en el mundo.

 

El sentido nos llama, nos apela; hay que sentarse a descansar y reflexionar sobre el significado.

<<No es lleno de sentido porque satisface, sino satisface porque es lleno de sentido>>

                                                                                              Nikolai Hartman.

EL APEGO A UNA PERSONA

Demasiado apego o un apego apenas satisfactorio entre personas, crea dependencias de dimensiones alarmantes.

                            Poco apego--------------------→Soledad

Podemos “aguantar” lo cual significa que un día vamos a “explotar” porque “no explotar” significaría “sumisión de por vida”.

Si alguien quiere liberarse de su soledad significa que lo aisla más y sería un intento inútil.

El fracaso de una relación se fundamente en dos factores:

         a)  BAJA AUTOESTIMA lo cual lo seduce a luchar en contra de sus propias sombras

         b)  La inclinación dominante de “querer CAMBIAR AL OTRO” que sería como lo demandante, que significaría que nos den más amor y cuidado; también va al fracaso.

La única salida es la eliminación de la demanda al cumplimiento del deseo.  A veces la vida nos exige renunciar a algo. Renunciar a querer que sea lo que no es.  Es mejor darle un cambio existencial a nuestra propia vida.  Llegar a una tolerancia; que no es lo mismo que aguantar sino aceptar “así es”; con respeto, aunque no cumpla nuestras expectativas.  Esto también incluye renunciar a la demanda de amor.

Por tanto, recibir amor haciéndose “insustituible” para el otro o llamando la atención artificialmente o amarrando…sólo logrará aquello que más teme: perder el amor.

 

Conclusión

Una relación es comprometedora y estable siempre y cuando no esté basada en “deseos” y sobre todo en el deseo de ser amado.

Sólo la mutua aceptación permite el amor:

·         Renuncia a querer cambiar al otro

·         Regalar el amor al que hemos renunciado a recibir

·         Mantener nuestra autoestima y no buscarla afuera

·         El apego a una tarea personal nos permite sentirnos en casa; en el lugar de nuestro significado existencial.

·         Nuestro lugar de “origen” es donde crece el alma…

·         El apego a metas llenas de sentido nos permite caminar tranquilamente por el camino correcto.

·         El camino es donde puede respirar nuestra alma…

·         Superar los pensamientos demandantes para desarrollar nuestra capacidad de amar.

·         Amor es donde florece el alma…

·         Con el sentimiento de saber a dónde pertenecemos, con el camino indicado, con el amor que llevamos dentro, estamos bien preparados para llevar una vida humana, la cual, por suerte, por su identidad y calidad tiene carácter obligatorio para siempre.

 

La capacidad humana del Auto distanciamiento se fortalece eminentemente por el Sentido del Humor; sobre todo, el sentido del humor es “amigo benefactor” del yo miedoso…el miedo nos tiene prisioneros y aterrorizados (paralizados)

Para aplicar “sentido del humor” debemos tomar en serio a la otra persona.

 

Solamente hay un punto de vista para soportar el sufrimiento y reconocer el carácter transitorio de los bienes terrenales y para dar una luz de esperanza:

 

<<El punto de vista del agradecimiento, de la satisfacción, de la disposición al perdón, de la confianza; el profundo convencimiento de que las cosas están bien, vengan como sea>>

 

Las personas con esta confianza arraigada se sienten protegidas.  Las tormentas del destino nunca las aplastan.

Sólo podemos transmitir este mensaje con una chispa de sentido del humor… para que lo reciban con oídos y corazón abiertos.

Casi siempre podemos sacarle a la vida algo que tiene futuro, aunque la vida sea de lo más triste.

 

<<Esta vez no tengo tiempo para deprimirme, adentro llueve, pero afuera está la claridad, muchas cosas que demandan mi presencia y atención; y que me necesitan entera>>

 

 

Hay algunos tesoros que se pierden, pero la búsqueda ha tenido un profundo sentido. 

La fantasía no se puede encerrar en ninguna cárcel.

La fijación en el sufrimiento es lo que sacude al ser humano.

El sentido del humor carga al alma, le ayuda a pasar abismos; le enseña a jugar con sus propias penas…

Hasta en el infierno sobre la tierra, la risa tiene la función de un ancla de sobrevivencia personal.

Sentido del humor quiere decir: “Sí a la vida, aunque con una lágrima en el ojo”

La valentía, así como los conocimientos del corazón, sólo se pueden exigir a sí mismo y a nadie más en el mundo.

La derreflexión es la grandiosa posibilidad para que de las experiencias desagradables, se condense lo más relevante en el “estar consciente” y cada pérdida se transforme en ganancia.

 

Lo más importante en un tratamiento terapéutico, para bendecir una vida humana es la corrección de las imágenes:

·         de la autoimagen

·         de la imagen del ser humano y

·         de la imagen divina.

Se trata de la regeneración de la voluntad de vida y la disposición a actuar con sentido.

La logoterapia no lucha con sus pacientes por sentimientos agradables, sino por verdades filosóficos ayudando a las personas a que puedan definirse nuevamente a sí mismas y a las cosas.

 

 

 

Autoimagen negativa                 Autoimagen irrealista                   Imagen autodestructible  

Autorrechazo                                  Sobre o sub valoración de                   Tendencia a autoasegurarse

poca valoración de recursos y         recursos y posibilidades                      y/o autodefenderse por

posibilidades propios, hasta            propios hasta llegar a tener                 constante miedo por sí    llegar al auto-odio.                           Alucinaciones                                      mismo 

 

Imagen negativa del                 Imagen dependiente o                   Imagen aterradora del

ser humano                               independiente del ser                    ser humano

                                                             humano

Cinismo, indiferencia                 imagen determinada o                     clasificación del ser hu.

pesimismo hasta llegar a            inmadura del ser humano o            como malo, mal intenc.

despreciar al ser humano.          convicción del poder absoluto       ionado, hasta llegar a

                                       de la medicina.                               una desconfianza cró-

                                                                                               nica.

 

Imagen negativa del mundo    Imagen desfigurada del               Imagen aterradora del

                                                    mundo                                            mundo

El mundo es insano y no tiene    Imágenes del mundo grotescas      Fantasías de hundimien-

curación, es una falla de la         y de ilusión “castillos en el aire”,   miento del mundo en

naturaleza: un caos al azar.         utopías, mundos imaginarios.        Ruinas, angustia de catá

                                                                                                            strofes.

 

Imagen divina negativa            Imagen divina antropomorfa      Imagen divina castiga-

                                                                                                           dora

Renuncia a un Dios que permite     Proyección de sentimientos o             Sentimientos de culpa

el sufrimiento y que abandona,       pensamientos propios a la                   exagerados, miedo del

Lucha contra Dios hasta llegar        trascendencia. Interpretaciones,                  infierno, del abandono

ateísmo.                                                     declaraciones sobre lo inexpresable.                 metafísico y del Dios

                                                                                                                      vengativo.

 

Si comparamos las imágenes verticales, sobresale claramente la línea sobre la cual se sitúan lo que define a las imágenes como críticas peligrosas y contrarias a la vida.  Los elementos son:

La devaluación, lo inapropiado y la creación del miedo.

 

 

 

FACTORES EN COMÚN DE LAS IMÁGENES DEL SER:

 

Imágenes devaluadas y                  Imágenes Inapropiadas e               Imágenes aterradoras y

        menospreciadas                                  inadecuadas                             creadoras del miedo

 

Si se quisieran poner de acuerdo las imágenes peligrosas mencionadas con enfermedades características del inventario de diagnóstico de la psicoterapia y la psiquiatría, se podría decir, con toda razón que:

a)  Las imágenes devaluadas propician bajar aún más el nivel de inhibición a la destrucción y por eso están clasificadas en las psicopatías.

b)  Las imágenes distorsionadas ayudan a desconocer la realidad y por esto están clasificadas dentro de las psicosis y

c)  Las imágenes creadoras del miedo socavan la confianza y la esperanza y por eso están clasificadas en las neurosis.

Lo anterior no quiere decir que las imágenes enlistadas formen parte de la causa del proceso de la enfermedad correspondiente.

Para poder clasificar áreas como aquellas con “necesidad de corrección”, basta reconocer su efecto agudizante del punto de vista equivocado y su fuerza que impulsa la enfermedad.

 

 

LAS IMÁGENES PROTECTORAS DEL SER

Imágenes que alivian la enfermedad y nos ayudan a pasar por el sufrimiento.  Estas imágenes son de apreciaciones de valores; y favorecedoras de la seguridad.

 

 

 

Imágenes de apreciación de         Imágenes correspondientes a         Imágenes favorecedoras de

  valores y apertura a los               la realidad y cercanas a la              seguridad y reforzadoras

                sentidos.                                           verdad.                                     la confianza.

 

En resumen; lo que distorsiona la Autoimagen, Imagen del otro, Del mundo y la Imagen Divina es:

·         la devolución del menosprecio         = las psicopatías  (no ver valores ni sentidos)

·         lo inapropiado e inadecuado             = las psicosis         (desconocer la realidad)

·         la creación del miedo, lo aterrador   = las neurosis    (socavan confianza y esperanza)

 

 1.-  En cada momento consciente de vida está presente por lo menos “una posibilidad de realizar valores, o sea que queda adherida a la vida y la hace positiva, aceptable y duradera para siempre, hasta en los momentos más duros.

 

El Arte Matemático Celestial

Lo que se le haya regalado al corazón, déjalo ir.

A lo que has tenido que renunciar, se te dará místicamente.

Dios ama las manos vacías y la falta se convierte en ganancia.

Siempre el final será un comienzo resplandeciente.

Cada dolor te deja más rico ¡Predica el bendito pesar!

Y de la bodega que nunca se vacía te alimenta el pan secreto.

 

2.  Poder distanciarse de uno mismo en plena libertad, poder trascender con responsabilidad, poder escuchar la voz de la conciencia personal, para caer en el vicio de la búsqueda del sentido con la nostalgia de encontrar siempre lo último y lo más alto.

 

La noodinámica; la elevación del potencial espiritual del organismo psicofísico maltratado.

¿Con qué sentimiento (s) miro lo que estoy mirando?

 

3.  La persona es llamada a la existencia por la “gracia de Dios” y de por vida está tocada por este llamado, por eso está básicamente equipada con todo lo que necesita para llenar oportunamente su existencia.  La seguridad no la puede prometer ninguna red social humana.

 

P.p. 51   ARRIESGARSE A SÍ MISMO.

 

 

 

 

 

María Consuelo García de la Hidalga.